Ველნესი

აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა ბოდიში მოიხადოთ მეგობარს და დააფიქსიროთ თქვენი ურთიერთობა


რატომ არის ძნელი ბოდიში? იმის თქმა, რომ ბოდიში, შეიძლება ერთ-ერთი ყველაზე რთული საქმეა. ხალხს უჭირს იმის დაშვება, რომ შეცდომა დაუშვეს და შეიძლება რთული იყოს თქვენი ეგო განცალკევდეს და ყურადღება გამახვილდეს იმაზე, თუ როგორ გრძნობს თქვენს მეგობარს.

მაგრამ ჩვენ ყველანი ვუშვებთ შეცდომებს, ასე რომ, თუკი დიდხანს ვმეგობრობთ ვიღაცას, ალბათ გექნებათ შემთხვევა, როდესაც ბოდიშის მოხდა გჭირდებათ. ალბათ დიდი აფეთქება გქონდა და მოგვიანებით მიხვდი, რომ ცუდად რეაგირებდი. ან იქნებ უბრალოდ არ გამოგაჩენია მხარდაჭერა, როდესაც ეს დაგჭირდათ. რა მიზეზიც არ უნდა იყოს, ბოდიშის მოხდა დაგეხმარებათ ორივეს განკურნებაში და სიტუაციიდან გადაადგილებაში. მართალია, სწორი გზით ბოდიშის მოხდას შეიძლება ცოტა პრაქტიკა დასჭირდეს.

ამბობენ, რომ უკაცრავად, შეგიძლიათ მეგობრობა დაგეხმაროთ

ბოდიშს მეგობრული ურთიერთობა სხვადასხვა გზით მოაქვს. პირველ რიგში, თქვენ აღიარებთ, რომ თქვენ არასწორად გააკეთეთ რაღაც, რაც ძალზე ძლიერია მეგობრობის დროს. ბოდიშის მოხდით, თქვენ პასუხისმგებლობას იღებთ თქვენს ქმედებებზე, რაც თქვენს მეგობარს შეუძლია აპატიოს. ბოდიშის გარეშე, ძნელია არგუმენტის შემდეგ წინსვლა და შედგენა.

მეორე, ბოდიში მოგცემთ, როგორც მეგობარი. ზოგჯერ ჩვენს მეგობრებს მარტივად ვაპატიებთ მცირედი შეცდომების გამო, რასაც არასწორად ვუშვებთ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ მაინც არ უნდა მოიხადოთ ბოდიში. თუ თქვენ ხართ იმ ტიპის ადამიანი, ვინც დაუყოვნებლივ აიღებს პასუხისმგებლობას იმაზე, რაც არასწორედ დაუშვით, ეს აჩვენებს, რომ მთლიანობა გაქვთ და დედამიწისქვეშეთი ადამიანი ხართ, რაც მეგობრებისა და ნაცნობებისგან პატივისცემით მიიღებს.

ბოდიშს გიხდით არასდროს

გაითვალისწინეთ, რომ ბოდიშის მოხდის ხელოვნება გულისხმობს პასუხისმგებლობის აღებას. არასოდეს ბოდიში მოიხადოთ, რომ "დაიხუროს ვინმე", როდესაც ისინი ამბობენ, რომ აზიანებთ მათ გრძნობებს და არ ფიქრობთ, რომ გააკეთეთ. თუ მართლა გჯერათ, რომ ცუდი არაფერი გამოგივიდათ, მეგობართან უნდა ისაუბროთ, სანამ არ დაინახავთ, თუ რატომ იტანჯებიან ისინი ან როგორ მოხვდით. თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ საკუთარი თავის ასახვა, რომ ნახოთ ყველაფერი თქვენი მეგობრის თვალსაზრისით.

თავი აარიდეთ:

  • "Ვწუხვარ თუ Გატკინე." (თუამ შემთხვევაში, თქვენ ნიშნავს პასუხისმგებლობის აღებას. იმ პირს, რომელსაც ბოდიშებით გიხდით, იცის, რომ თქვენ არ აიღებთ პასუხისმგებლობას და თქვენს შორის არსებული ზრდა გაგრძელდება.)
  • ”ვწუხვარ, რომ ასე გრძნობ თავს”. (კიდევ ერთხელ, თქვენ აქ არ იღებთ პასუხისმგებლობას და ამის ნაცვლად, ზიანს აყენებთ ზიანს, რომელსაც თქვენი მეგობარი გრძნობს. იმის ნაცვლად, რომ ეს თქვა, იძიეთ მეტი, თუ რატომ აღელვებს ადამიანი.)
  • ”ბოდიში, რომ ფიქრობ, რომ ასეც მოვიქეცი”. (მაშინაც კი, თუ თქვენს მეგობარს ცდება რამე, რაც გააკეთეთ, განიხილეთ იგი შემდეგ, ასე რომ თქვენ ორივე ხართ იმავე გვერდზე, ვიდრე გააკეთებთ ამ განცხადებას.)

სათანადო ბოდიშის ელემენტები

ბოდიშის მოხდის გზა იქნება ოდნავ განსხვავებული იმისდა მიხედვით, თუ რა იყო დანაშაული, სად გაკეთდა ეს და ვისთან დაკავშირებით ბოდიშს გიხდით. ზოგადად, კარგი ბოდიში უნდა შედგებოდეს:

  • თხოვნა მათი ყურადღება.В ("მინდოდა გესაუბროთ იმაზე, თუ რა მოხდა ჩვენს სადილზე წვეულებაზე მეორე ღამით.")
  • იმის აღიარება, რაც მოხდა.В ("მე ვიცი, მე დააზარალებს თქვენი გრძნობები, როდესაც ვთქვი, რომ სალათი ყველაზე ცუდი იყო, რაც მე ოდესმე შევჭამე.")
  • გულწრფელობა იმის აღიარებაში, რომ რამე შეცდა.В ("არასწორი იყო ჩემთვის ამის თქმა. თქვენ ვახშამზე ასე ბევრს მუშაობდით და მე არ მქონდა უფლება მესინჯა და შეამცირა თქვენი მშვენიერი კვება.")
  • სიტყვები "ვწუხვარ" ან "ბოდიშს ვიხდი".В ("მე ნამდვილად ვწუხვარ ამის გამო, ავა. თქვენ არ იმსახურებთ ამას.")
  • ზოგიერთი იუმორი ღობეების გასწორება (სურვილისამებრ, სიტუაციადან გამომდინარე) .V("ვინ ვარ მე ვისაუბრო? მე ვერც ტელეფონის აკრეფას ვატარებ, რომ ნახევარი დრო გამიჭირდეს.")

დაუთმეთ დრო თქვენს მეგობარს, რომ გაპატიოთ

რა დრო სჭირდება თქვენს მეგობარს შენდობას, ეს დამოკიდებულია იმაზე, რაც მოხდა, რა თქმა უნდა, მაგრამ იდეალურ შემთხვევაში, თუ გულწრფელად ბოდიშს გიხდით, თქვენს გულმკერდს უნდა შეეძლოს იგი სწრაფად დაადოს თქვენს უკან. ამასთან, ზოგიერთ დანაშაულს მეტი დრო სჭირდება. პატივი ეცი მას და დრო დაუთმო მეგობარს. ბოდიშის მოხდის შემდეგ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის დამარცხება, რადგან იმის აღიარებით, თუ რა გააკეთეთ თქვენც (ალბათ ჩუმად) გპირდებით, რომ შეცვლით. ბოდიშის მოხდა ჩვენი გზავნილებისთვის არის დახმარება, რომ მეგობრები გავზარდოთ და შემდეგ ჯერზე უკეთ გავაკეთოთ.